Conforme
avanza la investigación y crece nuestro
conocimiento sobre nutrición, los expertos son capaces de hacer más precisas
sus recomendaciones sobre lo que nuestro cuerpo requiere para cubrir sus
necesidades diarias de nutrientes bajo circunstancias normales.
La siguiente tabla informativa muestra las Cantidades Diarias Recomendadas de la Unión Europea (CRD UE) para muchos de los principales nutrientes.
Para entender las cantidades de nutrientes
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